治颈椎间盘突出动作

颈椎间盘突出症可以通过打太极、颈部回春、昆仑雪山等动作缓解，能够使疾病得到改善。

1、打太极

其中的主要成分为山奈、杜仲、肉桂、红花等中药材，能够起到活血化瘀、消肿止痛的效果，可以用来改善颈椎间盘突出症引起的疼痛、麻木等症状。

2、颈部回春

其主要成分为羌活、川芎、葛根等中药材，能够起到活血通络、祛风止痛的功效，可以用来改善颈椎间盘突出症引起的活动受限等症状。

3、昆仑雪山

其主要成分为雪山奈、雪莲花、红花等中药材，能够起到舒筋通络的效果，改善局部血液循环，缓解疼痛的症状。

除此之外，也可以通过手指推拿、拿法等方式来缓解，从而使疾病得到改善。同时患者也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。