怎样预防颈椎间盘继续突出

颈椎间盘突出通常指的是颈椎间盘突出症。预防颈椎间盘突出症继续突出，需要多注意休息，也需要改变不正确的坐姿习惯，并且定期进行检查。

1、多注意休息

平时需要多注意休息，避免长时间的伏案工作，也应避免进行剧烈的运动，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、改变不正确的坐姿习惯

如果不注意坐姿，也有可能会导致颈椎部位受到一定的损伤，平时应避免长时间的低头，可以适当的进行颈椎部位的活动，以免病情持续发展。

3、定期进行检查

患者需要定期到医院进行相关的检查，明确身体的变化情况，根据身体的变化情况，调整治疗措施，以免延误治疗的最佳时机。

除此之外，还需要改变不正确的生活习惯等，以免病情持续发展，影响正常的生活。