怎么缓解颈椎腰椎间盘突出

颈椎腰椎间盘突出症可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

颈椎腰椎间盘突出症多考虑是长期伏案工作、重体力劳动等原因导致的，建议在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈的活动，保持充足的休息和睡眠，健康饮食。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，患者也可以通过针灸、按摩、理疗等方式进行缓解，有利于减轻症状，防止出现其他的症状。

3、药物治疗

患者还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以缓解颈椎腰椎间盘突出症导致的疼痛等症状，避免出现其他的疾病。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行缓解。在治疗期间应密切关注自身的情况，定期复查，健康饮食，避免吃火锅等辛辣油腻刺激的食物，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，养成良好的生活习惯。