月子里为什么半月板会损伤

在月子期间，半月板损伤可能是由于过度劳累、姿势不当、外伤等原因导致的。

1、过度劳累

在月子期间，如果长时间卧床，没有合理休息，导致膝关节处于过度劳累的状态，就会引发半月板损伤。建议在平时要注意休息，可以采取低强度的运动方式，比如慢走或者散步等，能够促进恢复。

2、姿势不当

如果在月子期间，长时间保持同一个姿势，导致膝关节处于过度屈曲的状态，就会引发半月板过度挤压，时间久了会造成磨损。建议在坐月子期间，要保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，可以采取舒适的体位，进行适当地活动。

3、外伤

如果在月子期间，不小心摔倒或者受到外力撞击，导致膝关节受到损伤，也会引发此情况。可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能是由于缺钙等原因引起，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。