膝盖内扣x型腿损伤半月板

膝盖内扣X型腿损伤半月板，多考虑是外伤引起的，但也可能是长期不良姿势、膝关节炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、外伤

平时不注意自身安全，膝盖受外力撞击损伤半月板，可能会出现膝关节疼痛、肿胀、关节异响等症状。可以在医生的指导下，服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时，可以通过关节镜下半月板部分切除术治疗。

2、长期不良姿势

长时间保持膝关节弯曲姿势，可能会导致肌肉劳损，严重时可能会出现膝关节疼痛、活动受限等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。除此之外，还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、膝关节炎

随着年龄增长，膝关节退行性病变，可能会产生大量炎症反应，出现关节僵硬、畸形、关节肿胀、关节疼痛等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时可以通过关节镜清理术改善。

除此之外，还可能是髌骨软化症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。