弯腰对颈椎间盘突出好吗

通常情况下，弯腰对颈椎间盘突出症比较好。

颈椎间盘突出症是一种脊柱退行性病变，可能与长时间低头、外伤、颈椎病等原因有关，可能会出现颈肩痛、颈部肌肉发硬、上肢或手麻木等症状。弯腰时可以减轻颈部肌肉疲劳，如果患者没有出现明显不适症状，一般不需要治疗。如果弯腰时出现疼痛症状，可以适当休息，通过按摩、红外线等方式缓解。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除了做颈部训练外，患者还可以在医生的指导下，通过牵引疗法、电疗、蜡疗等方式改善。如果出现颈部疼痛、肢体麻木等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意保护颈椎，避免颈椎长时间保持一个姿势，不要剧烈运动，比如跑步、跳绳等。要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。