外侧半月板损伤自测办法

外侧半月板损伤可以通过临床症状、膝关节研磨试验、膝关节主动及被动屈伸试验等方式进行自测。

1、临床症状

如果外侧半月板损伤，会在膝关节活动时出现膝关节疼痛、打软腿、膝关节肿胀等不适症状，出现这些症状可能是外侧半月板损伤引起的。

2、膝关节研磨试验

患者可以在医生的指导下进行膝关节研磨试验，在研磨过程中如果出现疼痛，可能是外侧半月板损伤引起的。

3、膝关节主动及被动屈伸试验

患者也可以在医生的指导下进行膝关节主动及被动屈伸试验，如果在屈伸过程中出现膝关节疼痛，可能是外侧半月板损伤引起的。

除此之外，还可以通过影像学检查的方式进行自测，如果确诊为外侧半月板损伤，建议患者及时到正规医院，通过半月板修复手术、膝关节置换手术等方式进行治疗，以免延误病情。