外侧半月板损伤肿胀的部位

外侧半月板损伤肿胀的部位一般是在膝盖的外侧部位。

当膝关节受到外力撞击或者不慎摔倒以后，可能会使外侧半月板受到损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等症状，按压时疼痛会加重，在行走时还可能会出现关节活动受限的情况。出现这种情况，患者可以通过膝关节制动的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的作用。

如果服用药物治疗的效果不佳，建议患者及时到正规医院，通过膝关节镜下半月板修整成形术进行治疗，能够达到治疗的目的。手术后要注意多休息，短时间内避免过度劳累、重体力劳动等，以免对身体造成一定影响。

日常生活中，养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对病情的恢复有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、海鲜等过敏食物，以免刺激伤口加重病情。