外侧半月板损伤怎么贴肌贴

外侧半月板损伤可以将膏药外用贴在膝盖的外侧，也可以将膏药贴在内侧。

外侧半月板损伤可能是由于外伤、膝关节过度劳累等原因导致的，通常会伴随着膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。将膏药外用贴在膝盖外侧，能够有效的缓解膝关节疼痛的症状，同时也可以促进膝关节的血液循环，减轻膝关节的肿胀，从而改善关节功能。但在使用膏药时应注意避免直接将膏药贴在皮肤上，以免引起皮肤损伤，可以使用膏药外侧先涂抹一层布，再贴敷在内侧，能够有效的缓解症状。

如果外侧半月板损伤的症状比较严重，应及时去医院就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。同时还应注意多休息，避免进行剧烈运动，并且做好自身保暖工作，以免受凉。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉等，补充机体所需要的营养物质，有利于促进病情的恢复。