十几年的颈椎间盘突出

十几年的颈椎间盘突出多考虑是长期伏案工作导致的，也不排除是外伤、颈椎退行性病变等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、长期伏案工作

如果长时间保持同一个姿势，可能会导致颈椎间盘出现退行性病变，引起该疾病。平时要避免长时间保持同一姿势，可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，避免剧烈运动。

2、外伤

如果颈椎部位受到外力直接撞击，可能会导致髓核、纤维环向外突出的情况。患者可以在医生指导下通过颈托的方式改善，如果疼痛症状比较明显，可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。

3、颈椎退行性病变

随着年龄的增长，颈椎可能会逐渐发生退变，引起骨质增生、韧带肥厚等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过颈椎减压术、颈椎椎体植骨融合术等手术方式进行治疗，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜。

除此之外，也有可能是椎管狭窄等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。