轻度颈椎椎间盘膨出和突出

颈椎间盘膨出和突出是颈椎退行性病变的一种表现，通常是由于长期低头、劳累、外伤、椎间盘的退化等因素导致的。

轻度颈椎间盘膨出是指纤维环外层纤维软骨盘轻度膨出，内部仍然保持原有的高度，没有突出到椎管内。通常不会引起明显的症状，可能偶尔会出现颈部酸痛、颈部僵硬等症状。建议患者通过纠正生活中的不良习惯，如长时间低头、保持颈部肌肉放松等，来改善症状。

轻度颈椎间盘突出是指纤维环内的纤维环突破了外层纤维环并突出到椎管内，通常会引起明显的症状，如颈部疼痛、僵硬、活动受限、上肢或手麻木等。建议患者遵医嘱通过牵引治疗改善症状，牵引可以增加椎间隙的宽度，使椎间盘内的压力减轻，从而缓解疼痛和其他症状。同时，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，必要时进行手术治疗，如椎间盘切除术、颈椎内镜下椎间盘髓核摘除术等。

如果患者确诊为颈椎间盘突出，建议及时就医，并积极配合医生治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。