跑马拉松可能会损伤半月板,过度跑步还可能导致半月板撕裂,所以跑马拉松时应掌握好跑步的时间,避免运动过量。当出现膝关节疼痛、活动受限等症状时,建议及时就医,明确诊断后遵医嘱进行治疗。
1、半月板损伤:半月板为膝关节中起缓冲作用的软骨,当跑马拉松时,会导致股骨与胫骨对半月板造成挤压,导致半月板受到挤压,使半月板血液循环受到影响,严重时可能会损伤半月板;
2、软骨损伤:跑马拉松时,会使膝关节频繁地前屈伸展,此时可能会导致软骨磨损,从而造成软骨损伤,且长期跑马拉松还可能会导致半月板退变,严重时可出现半月板撕裂,所以跑马拉松可能会损伤半月板;
3、滑膜损伤:跑马拉松时,胫骨结节骨质与股骨结节碰撞,会刺激滑膜,导致滑膜充血、水肿,从而导致滑膜损伤,可表现为膝关节肿胀、疼痛,继而影响行走。因此,跑马拉松可能会损伤半月板;
4、其他:若跑马拉松时没有做好热身工作,且跑马拉松时间较长,可能会导致肌肉产生大量乳酸,乳酸堆积在肌肉中会产生酸痛感,继而出现肌肉痉挛,还可能导致膝关节稳定性下降,从而损伤半月板。
在日常生活中,建议适量运动,运动前应进行热身,若长时间跑马拉松,则可能会导致膝关节受损,此时建议及时就医,遵医嘱进行针对性的治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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