跑步膝是半月板损伤吗

跑步膝盖不一定是半月板损伤，而且跑步膝盖不一定是唯一的损伤指征。在临床上，诸多因素可以导致跑步膝的损伤，包括生理性因素，如过度运动或损伤，还有病理性因素，如半月板撕裂、关节内游离体以及滑膜软骨瘤，都可以导致跑步膝。

一、生理性因素：

如果跑步姿势不对，跑步时过于剧烈，可能导致膝关节半月板应力增加，从而引起半月板损伤。

二、病理性因素：

1、半月板撕裂：多见于半月板的中央部，如果出现半月板撕裂，可能会出现膝关节无力、跑步膝盖疼痛的情况;

2、关节内游离体：关节游离体又称关节鼠，是关节内常见的骨性异物。关节内游离体可以在关节运动时，挤压关节软骨，从而导致关节运动时，半月板挤压在关节面之间，出现膝关节疼痛、无力等表现，可能会导致跑步膝的损伤;

3、滑膜软骨瘤：滑膜软骨瘤可以在关节内形成，多是由关节滑膜水肿、外伤、关节退变所引起。关节内滑膜软骨瘤，可以造成关节运动时，半月板挤压在关节面之间，从而导致跑步膝的损伤表现。

在日常生活中，要适当进行跑步等运动，但是要选择合适的鞋子，避免运动过度。如果跑步膝出现损伤，建议及时到医院进行治疗，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱口服布洛芬等药物进行治疗。