宁波颈椎间盘突出症

宁波颈椎间盘突出症指由于长时间低头、姿势不当等因素，导致颈椎间盘向后方突出，压迫神经根或者脊髓，引起颈部疼痛、活动受限等不适症状的疾病。一般可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方法缓解不适症状。

1、生活管理：平时要避免长时间低头伏案工作或者长时间低头玩手机、电脑等，以免导致局部神经根受压，引起疼痛、麻木等症状。平时可以多仰头，进行游泳等运动锻炼，有助于锻炼颈部肌肉力量;

2、物理疗法：可以配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等物理疗法，有助于促进局部血液循环，放松局部肌肉，改善疼痛、麻木等症状;

3、药物治疗：如果疼痛症状比较明显，可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊。如果存在肌肉痉挛，可以遵医嘱口服肌肉松弛药物进行治疗，比如盐酸乙哌立松片;

4、手术治疗：如果通过上述非手术治疗无效，或者症状反复发作，影响正常生活或者工作，就要积极进行手术治疗，比如进行椎间盘摘除术、人工椎间盘置换术等。

在日常生活中，如果因颈部不适出现头晕等情况，建议及时到医院进行检查，明确是否存在颈椎间盘突出症。