年老骨质增生怎么办

骨质增生是一种自我修复的病理过程，因此年老患者可通过休息、适当锻炼、药物治疗等方法缓解症状，部分症状严重的年老患者，可考虑手术治疗。建议患者在医生的指导下选择合适的治疗方法。

1、休息：年老由于年龄增大，全身骨骼可能会出现不同程度的退行性改变，导致骨质增生，可出现骨骼疼痛的症状，此时应注意休息，避免过度劳累，以免加重疼痛的症状;

2、适当锻炼：年老者可适当进行有氧运动，如太极拳、慢跑、游泳等，有氧运动可增加关节活动度，加强肌肉的力量，从而增强身体的抵抗力，缓解骨质增生的情况;

3、药物治疗：年老骨质增生的患者，可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，这些药物可帮助修复关节软骨，减轻软骨退变，从而缓解骨质增生引起的疼痛症状;

4、手术治疗：对于年老的骨质增生患者，若骨质增生严重，导致下肢出现持续性疼痛、麻木等症状，且经过上述保守治疗无效，则可通过人工关节置换手术，来改善关节功能，提高生活质量。

骨质增生的患者，应多吃富含钙、维生素D的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物可帮助机体补充钙质，以促进钙质吸收，同时应避免摄入高糖、高油脂的食物，以免加重关节疼痛的症状。