慢性颈椎间盘突出症

慢性颈椎间盘突出症主要是由于长时间低头、年龄增长等因素，导致颈椎间盘出现退行性病变，病程可持续较长，可表现为颈部疼痛、肢体麻木、无力、头晕、恶心等症状。其治疗上主要分为保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗：

1、一般治疗：平时建议避免长时间低头伏案工作或枕高过高的枕头，可以多仰头或活动颈部，也可以做颈部肌肉的锻炼，如米字操等。同时要避免颈部受凉，注意保暖;

2、药物治疗：如遵医嘱服用颈复康颗粒，同时局部外用活血化瘀的膏药，如伤湿止痛膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片等，也可以静脉输注消除神经根水肿的药物，如地塞米松等;

3、中医理疗：针灸、按摩、牵引等中医治疗对于慢性颈椎间盘突出症也有一定的疗效，建议在正规的中医医生指导下进行;

4、功能锻炼：可以采取游泳、放风筝、打羽毛球等方式，加强颈部肌肉锻炼，有助于病情恢复。

二、手术治疗：

1、开放手术：主要是在颈部做一个切口，将颈椎间盘摘除，缓解神经根受压的症状，从而缓解疼痛。但是手术创伤较大，一般不建议采用;

2、微创手术：常用的手术方式包括经皮微创椎间盘切除术、经皮内镜下颈椎间盘切除术等。一般经皮微创椎间盘切除术比较适用于合并轻度突出的颈椎间盘突出症患者，而经皮内镜下颈椎间盘切除术，微创手术的创伤小，术后恢复较快。

此外，平时在生活中要注意颈部防寒保暖，选择正确的睡觉姿势，避免长期低头。同时要加强颈部肌肉的锻炼，如可以进行平板支撑等，可在一定程度上帮助预防颈椎间盘突出症。