早期黄斑病变应怎么预防

早期黄斑病变可以通过调整生活习惯、控制血压、控制血糖等方法来预防。

1、调整生活习惯

黄斑病变可能是由于长时间的吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯引起的。因此，个人在平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。

2、控制血压

如果患者有高血压的症状，那么患者就需要控制血压在正常范围内，避免因血压过高而引起黄斑病变。患者可以多吃一些具有降血压作用的食物，如芹菜、冬瓜等。

3、控制血糖

如果患者有糖尿病的症状，那么患者就需要控制血糖在正常范围内，避免因血糖过高而引起黄斑病变。患者可以多吃一些粗粮，如燕麦、荞麦等，还可以多吃一些含糖量较低的蔬菜，如洋葱、冬瓜等。

除上述外，还可以通过控制血脂、控制体重等方法来预防黄斑病变。如果患者出现视力下降、视物变形等症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。