撸铁可以治疗颈椎间盘突出

撸铁对颈椎间盘突出没有治疗效果，在颈椎间盘突出的发病机制中，椎间盘的退变、吸收是导致颈椎间盘突出的重要因素。而目前有一些针对性的药物或者物理治疗，可以缓解患者的症状，但不能完全治愈疾病。

1、口服药物：通过口服布洛芬、塞来昔布等非甾体类消炎药，可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛或者炎症，可以作为辅助治疗;

2、外用药物：如果有局部的神经性疼痛，可以通过外用药物，比如氟比洛芬凝胶贴膏等进行缓解;

3、理疗：可以通过中医针灸、按摩、推拿等方式，缓解颈椎间盘突出的不适症状;

4、牵引：通过特殊的牵引工具，对颈椎间盘突出进行缓解，是治疗颈椎间盘突出的一种辅助方法;

5、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出特别严重，已经影响到日常的生活和工作，经过上述保守治疗效果不明显，可以通过微创手术进行缓解。

在日常生活中，患者应避免长期低头工作或者玩手机，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，适当休息5分钟，可以做颈椎米字操，预防颈椎间盘突出的加重。另外，如果身体状况允许，可以适当进行游泳、放风筝、打排球等运动，增加颈椎的活动度。