类风湿通常是指类风湿关节炎,是一种自身免疫性疾病,多由于体内异常的自身抗原暴露,造成机体对自身抗原产生的一种异常免疫应答。在临床上,类风湿关节炎患者适合吃高蛋白类营养品、高钙类营养品、高维生素类营养品。
1、高蛋白质类营养品:如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等,可以补充机体所需的蛋白质,通过合成类风湿因子,以达到缓解关节疼痛、肿胀等症状的目的。此外,还可以提供多种氨基酸,有助于类风湿关节炎患者的身体恢复;
2、高钙类营养品:如鱼、虾皮、牛奶等食物,其含有丰富的钙,而钙是机体骨骼主要的组成元素,因此类风湿关节炎患者平时要多吃富含钙的食物,以补充机体丢失的钙质,有利于疾病恢复;
3、高维生素类营养品:如维生素D、维生素A、维生素C等,长期服用维生素D,有助于类风湿关节炎患者对钙质的吸收,而维生素A、维生素C有助于类风湿关节炎患者关节软骨的形成,对关节炎症的缓解有一定好处;
4、其他营养素:如含有不饱和脂肪酸的营养品,不饱和脂肪酸是机体必需的营养物质,也是体内脂肪代谢的重要参与者,可在一定程度上降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对于延缓类风湿关节炎病情有一定好处。
如果类风湿关节炎患者平时摄入过多富含嘌呤的食物,如海鲜、啤酒、动物内脏等,可能会导致尿酸升高,甚至加重病情。因此,建议类风湿关节炎患者适量进食含嘌呤低的食物,避免进食过多。
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