老年人腰骨质增生最佳治疗方法

老年人腰骨质增生，在临床上属于常见疾病，治疗方面没有最佳的方法，一般采取保守治疗，如适当休息、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等，如果腰骨质增生压迫神经，引起疼痛或麻木等症状，可能需要进行手术治疗。

1、适当休息：老年人腰骨质增生，由于腰部负重过大，应避免过多进行腰部活动，可以适当进行休息，让腰部得到充分放松，以缓解腰骨质增生引起的疼痛等不适症状;

2、物理治疗：老年人腰骨质增生，可以采用物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，可以促进腰部血液循环，舒缓肌肉痉挛，改善疼痛等不适症状;

3、药物治疗：老年人腰骨质增生，可能是由于腰部发生无菌性炎症，导致腰部疼痛，可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。如果存在局部炎症，也可以使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，缓解疼痛等症状;

4、功能锻炼：老年人腰骨质增生，日常可以进行腰部功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，加强腰部肌肉力量，增加脊柱的内在稳定性，以缓解疼痛等不适症状;

5、手术治疗：如果腰骨质增生压迫神经，引起疼痛比较剧烈，经过保守治疗无效，可以通过微创手术去除增生的骨质，从而缓解疼痛等症状。

老年人腰骨质增生，在日常生活中应注意饮食，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等，避免高盐、高糖、高脂饮食，以免加重骨质增生症状。另外，还应注意腰部保暖，避免受凉，避免过度劳累，以免加重病情。