老年人骨质增生,通常可以适当吃含钙高或者高蛋白的营养品,比如蛋白粉、钙片、维生素等。骨质增生是一种自我修复的病理过程,大多数骨质增生与退行性变有关,是组织衰老的结果。日常建议避免吃辛辣刺激的食物,避免高盐、高糖、高脂的食物,并且要避免抽烟、喝酒。
1、蛋白粉:骨质增生的老年人,可以适当吃富含蛋白质的营养品,比如蛋白粉,有利于钙质吸收,对骨质增生的病情有一定的改善作用;
2、钙片:骨质增生的老年人,可以在医生指导下吃钙片,比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等,及时补充钙质,有利于改善骨质疏松的症状,对于骨质增生的老年人比较友好;
3、维生素:骨质增生的老年人,可以在医生指导下吃维生素,比如维生素D2乳酸钙片、维生素A软胶囊、维生素C片、维生素E软胶囊等,可以改善骨质代谢,有利于促进钙质吸收,对骨质增生的老年人比较友好;
4、其他营养品:骨质增生的老年人,还可以在医生指导下吃虫草、鹿茸、三七、当归、丹参等营养品,对改善骨质增生的老年人身体状况有一定的帮助。
此外,骨质增生的老年人,在吃营养品的同时,还要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,尽量以清淡饮食为主,也有利于改善骨质增生的情况。对于骨质增生比较严重的老年人,建议及时到医院进行检查,根据医生指导,使用药物治疗,必要时可进行手术治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。