骨科
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

老年人半月板损伤需要注意什么

举报/反馈
2023-07-14 15:26:2539健康网

老年人半月板损伤之后,要注意减少活动、控制体重、加强饮食营养,并且也要控制基础疾病,如心脑血管疾病、糖尿病等。老年人随着年龄增大,身体各个系统会出现退变,容易引发运动功能方面的问题,需要积极进行调节。

1、减少活动:老年人出现半月板损伤之后,要注意休息,减少活动量,过多地活动会导致关节负荷增加,从而容易增加损伤的程度,不利于后期的恢复;

2、控制体重:老年人出现半月板损伤之后,要注意控制体重,过度地负重运动,容易导致半月板再次损伤,所以平时要注意控制体重,可以进行游泳、散步等运动锻炼;

3、加强饮食营养:老年人出现半月板损伤之后,要注意加强饮食营养,适当多吃蛋白质、钙质含量较丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,有利于半月板的恢复,平时不要抽烟或者饮酒,否则容易影响损伤部位的血液循环,从而不利于病情的恢复;

4、控制基础疾病:老年人出现半月板损伤之后,要注意控制基础疾病,比如存在痛风、高血压、糖尿病等问题的老年人,要注意规律应用降压、降糖药物,控制病情的发展,以免后期产生运动功能障碍。

老年人发生半月板损伤之后,可以通过磁共振进行检查,明确具体损伤的严重程度,如果损伤比较严重,需要采用手术的方法进行治疗,如关节镜手术,尽可能恢复关节的结构,术后再循序渐进地进行运动功能锻炼。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院