老年人半月板损伤,如果为轻度损伤,主要进行保守治疗,如休息与制动等。若出现明显疼痛,可口服非甾体类消炎止痛药物,如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。若半月板损伤较严重,出现关节肿胀、积液等情况,建议采取微创手术进行治疗,帮助恢复。老年人半月板损伤后,可通过膝关节的屈伸活动锻炼,或者采用小腿功能锻炼等方式,进行恢复。
1、膝关节的屈伸活动锻炼:老年人发生半月板损伤后,建议进行膝关节的屈伸活动,应先在床上进行膝关节屈伸活动,之后可采用支具或石膏作为辅助,进行膝关节屈伸活动,并逐步过渡到正常活动;
2、小腿功能锻炼:老年人在进行膝关节屈伸活动时,可在家属的辅助下,将患肢进行抬高或者行走锻炼,以锻炼腿部肌肉力量,防止肌肉萎缩;
3、膝关节腔内的穿刺抽液:若老年人半月板损伤较严重,膝关节腔内积液较多,可以通过膝关节腔穿刺抽液,并进行加压包扎的方式,减少关节腔内的积液,促进半月板损伤的恢复;
4、膝关节的屈伸活动锻炼:老年人在休息时,可将膝盖伸直,进行缓慢的屈伸活动,以活动受限为主要表现,有利于损伤的恢复。
老年人半月板损伤后,应避免进行负重或过度活动,避免进行爬山、爬楼梯等动作,建议采取关节休息位,有利于损伤的恢复。老年人在日常生活中,要多吃蛋白质、钙质含量较多的食物,如瘦肉、牛奶等,避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重半月板损伤。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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