拉筋颈椎病腰椎间盘突出

拉筋一般不会导致颈椎病腰椎间盘突出，拉筋主要是锻炼身体，锻炼颈椎后出现颈椎病腰椎间盘突出的情况，可能与拉筋的动作本身导致颈椎后方的小关节紊乱有关，也可能是由于自身患有颈椎病，在拉筋后加重了原发疾病。

1、拉伸动作：在拉筋的过程中，颈椎后侧的小关节可能会有轻微移动，导致小关节紊乱，从而出现腰椎间盘突出的情况。如果机体有颈椎病，不建议进行拉筋，可以适当进行颈椎操等锻炼;

2、锻炼不当：部分人群在拉筋的过程中，由于动作不标准或者是想拉伸的幅度过大等，导致颈椎后方的小关节紊乱，从而出现颈椎病腰椎间盘突出，建议在正规机构进行拉伸锻炼，避免出现损伤;

3、自身患有颈椎病：部分人群患有颈椎病，同时伴有腰椎间盘突出，在进行拉筋的过程中，由于局部的外力刺激，导致突出的椎间盘压迫神经加重，从而出现颈椎病腰椎间盘突出，治疗颈椎病的同时，可以遵医嘱口服颈复康颗粒、甲钴胺片等药物，并配合针灸、烤电等治疗，缓解症状;

4、其他原因：部分人群拉筋的时候，由于动作比较猛烈或者是想象力比较丰富等，出现颈椎椎体骨折，从而导致颈椎病腰椎间盘突出，局部出现疼痛症状。建议及时就医，在医生指导下进行手术固定，缓解症状。

颈椎病、腰椎间盘突出的患者，在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免长时间低头或一个姿势不动，可以适当锻炼颈椎、腰椎，拉伸身体。