抗骨质增生方法有哪些

骨质增生是一种不可逆的过程，因此临床上并没有特效药物可以治疗，也没有特效治疗方法。患者可以通过改善生活习惯、适当锻炼、药物治疗等方法缓解症状，如果疼痛比较严重，还可以进行手术治疗。

1、改善生活习惯：建议骨质增生的患者，日常生活中不要长时间保持同一个姿势，避免过度劳累，且要注意保暖。在疼痛比较严重时，患者应尽可能卧床休息，避免过多的活动，以免加重疼痛;

2、适当锻炼：建议骨质增生的患者，在平时生活中多进行功能锻炼，可以打太极拳、慢跑、游泳等运动，有助于改善关节的活动度，增强身体的协调性，从而缓解骨质增生的症状;

3、药物治疗：骨质增生是一种关节退行性病变，大多数患者是中老年人，因此可以适当服用骨改善药物进行治疗，临床上常用的药物有骨刺宁胶囊、通络开痹片、骨刺消痛片、独活寄生丸等，患者可在医生指导下，根据自身情况选择合适的药物;

4、手术治疗：如果患者有明显的疼痛，且通过保守治疗效果不佳，则可以通过手术治疗，切除骨刺，解除压迫。

骨质增生的患者，在日常生活中应该注意饮食，多吃含钙丰富的食物，如排骨、牛奶等，以免疼痛加重。患者在服用药物前，应先咨询医生，在医生指导下服用，不可私自服用药物，以免出现药物不良反应。