看手机颈椎椎间盘突出

看手机导致颈椎椎间盘突出，主要是因为手机具有放射性，会对人体产生一定的辐射，而长期看手机会使颈椎椎间盘突出，加重颈椎退变，引起颈部疼痛、僵硬、四肢麻木无力、头晕恶心等症状。建议停止看手机，并在医生指导下进行积极的治疗，包括保守治疗以及手术治疗。

一、保守治疗：

1、一般治疗：建议患者适当休息，改善不良生活习惯，在颈部进行热敷、针灸、按摩等物理治疗，改善局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状;

2、药物治疗：如果有疼痛症状时，可遵医嘱口服塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎药进行消炎镇痛治疗。还可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等，来营养神经，缓解肢体麻木的症状。如果患者出现四肢无力、头晕恶心等症状，可在医生指导下应用盐酸倍他司汀等药物进行治疗。

二、手术治疗：

如果保守治疗无效，或症状反复发作，影响正常生活或者工作，就需要手术治疗。手术的方式通常需要根据患者的病情进行选择，如果突出的椎间盘压迫神经根，可以在医生指导下进行椎间孔镜髓核摘除术。如果突出的椎间盘已经压迫硬膜囊，或者椎管狭窄，可以进行开放性手术，摘除突出的椎间盘，扩大狭窄的椎管，从而解除不适症状。

此外，患者在日常生活中，还需要注意纠正不良的站姿或者坐姿，避免长时间低头或保持一个姿势。