久坐半月板怎么会损伤的

久坐半月板损伤，可能是多种因素导致，如外伤、半月板退变、半月板畸形、发育异常等。久坐会导致半月板长期受到挤压、摩擦，进而导致损伤。

1、外伤：若患者久坐时，半月板处于受力较大的状态，如将一整个膝盖顶起来，此时半月板会受到较大的压力，导致损伤;

2、半月板退变：正常情况下，半月板会随着年龄增长，逐渐出现退变，但老年人发生退变的情况较少。当机体出现退变，且久坐时，会加重膝关节部位的负荷，长此以往，会导致半月板逐渐出现退变，甚至损伤;

3、半月板畸形：如盘状半月板，此时可导致半月板承重能力较大，久坐时，会使半月板的血运发生改变，导致半月板受到较大的压力，进而发生损伤;

4、发育异常：如先天性的半月板发育异常，多由于膝关节发育不良，或后天膝关节使用过度引起，此时久坐会加重膝关节的损伤。

此外，久坐还可能会导致患者出现腰椎方面的疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等。因为腰椎间盘的压力较大，久坐时会使上半身重量压在腰椎上，从而压迫腰椎间盘，导致腰椎间盘出现退行性病变，甚至导致腰椎滑脱等。

若出现久坐半月板损伤，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，避免盲目用药，以免病情加重。在日常生活中，应避免久坐，同时加强腰背肌的功能锻炼，增加腰椎稳定性。