颈椎椎间盘突出症如何按摩

颈椎椎间盘突出症可以通过按摩手法、揉捏按摩、拍打按摩等方式进行改善。

1、按摩手法

如果患者病情比较轻微，可以通过手法按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。

2、揉捏按摩

也可以通过揉捏按摩的方式进行改善，能够放松局部肌肉，有利于缓解肌肉痉挛，也可以使肌肉得到充分的休息。

3、拍打按摩

拍打按摩时，可以使用空拳轻轻拍打突出部位，也可以使用掌心不断拍打，能够缓解疼痛的情况。

除此之外，还可以通过提拿牵引的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院，通过颈椎牵引的方式进行处理，能够达到治疗的目的。日常生活中还要注意多休息，避免长时间低头、伏案工作，对病情的恢复有一定的好处。