颈椎椎间盘突出怎么做热敷

颈椎椎间盘突出做热敷，可以使用热水袋、热盐袋、热毛巾，或者使用红外线理疗仪进行热敷，可以促进局部的血液循环，缓解颈椎部位的疼痛，辅助改善颈椎间盘突出引起的不适症状。

1、热水袋：热水袋具有热敷的作用，可以促进颈椎部位的血液循环，缓解颈椎部位肌肉痉挛，还可以辅助改善颈椎间盘突出引起的颈肩部肌肉僵硬症状，但需要在医生指导下操作，避免温度过高出现烫伤;

2、热盐袋：热盐袋也具有热敷的作用，可以直接使用热水袋对颈椎间盘突出的部位进行热敷，可以促进颈椎部位的血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，还可以放松颈部肌肉，减轻颈椎间盘突出引起的疼痛感，但是需要在医生指导下操作，避免温度过高出现烫伤;

3、热毛巾：热毛巾也具有热敷的作用，使用热毛巾敷于颈椎间盘突出部位，可以促进颈椎间盘突出部位的血管扩张，加速颈椎间盘突出部位的血液循环，可以缓解颈部肌肉僵硬、痉挛的状态，但需要在医生指导下操作，避免温度过高出现烫伤;

4、红外线理疗仪：红外线理疗仪也可以辅助缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状，通过红外线的照射，可以促进颈椎间盘突出部位的血液循环，减轻颈部肌肉僵硬、痉挛的状态，但是需要在医生指导下操作，避免出现温度过高而烫伤皮肤。

如果患者颈椎间盘突出情况比较严重，出现明显的颈部疼痛，建议及时到医院就诊，完善颈椎CT、磁共振等检查，并在医生指导下进行治疗。颈椎间盘突出患者在日常生活中要避免长时间低头看书或玩手机，以免导致局部肌肉过度疲劳，加重颈椎间盘突出的情况。