颈椎病患者睡了圆柱枕,病情有可能会加重,但是也有一定的缓解作用。建议颈椎病患者睡硬板床,有利于颈椎曲度的恢复,也可以缓解颈部肌肉痉挛,还可以减轻肩部肌肉的负荷。
1、改善颈椎曲度:颈椎病患者睡硬板床对于颈椎曲度的恢复有利,因为硬板床能够使头颈部处于相对固定的状态,在睡眠时可以维持颈椎的生理曲度,使颈椎的肌肉得到休息,从而缓解颈部肌肉的痉挛,也可以缓解颈部疼痛。但是对于颈椎病患者来说,即使是睡软床,也不能使颈椎曲度恢复到正常,只是在睡眠时可以维持颈椎的生理曲度,在早晨起来时症状可能会加重。因此,对于颈椎病患者来说,睡软床可能有一定的缓解作用,但是并不建议长时间睡软床,可以选择睡硬板床;
2、缓解颈部肌肉痉挛:颈椎病患者在睡眠时,如果因为颈部肌肉痉挛而出现疼痛,通过睡硬板床可以使颈部肌肉得到放松,从而使痉挛的肌肉得到缓解,疼痛也会有所缓解;
3、减轻肩部负荷:对于颈椎病患者来说,由于颈部疼痛和颈椎活动受限,本身可能会使肩部负荷较重。如果睡软床,可能会使肩部负荷更重,而且在睡眠时,由于下肢运动减少,此时肩部受累可能会加重;
4、其他作用:对于颈椎病患者来说,睡硬板床还可以缓解颈部肌肉僵硬,并且降低颈部受伤的几率。
因此,对于颈椎病患者来说,睡硬板床有一定好处,但是并不建议长时间睡硬板床,可以在疼痛有所缓解后,及时进行颈椎康复锻炼。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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