颈椎椎间盘突出能甩头吗

颈椎间盘突出患者是否能够甩头，与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻，一般可以甩头。如果突出程度较重，则不建议甩头，否则可能使突出压迫神经，导致四肢麻木、无力等症状。

1、突出程度较轻：如果患者颈椎间盘突出的程度较轻，没有明显的神经根受压和脊髓受压的情况，可以适当甩头，一般不会加重颈椎间盘突出，因为轻度的突出，多数情况下属于椎间盘退变早期，没有引起明显的神经根受压和脊髓受压;

2、突出程度较重：如果患者颈椎间盘突出较重，已经出现明显的神经根和脊髓受压的情况，则不能甩头。因为在甩头的过程中，突出的椎间盘会对神经根和脊髓产生更严重的压迫，有可能使神经根和脊髓出现水肿，从而加重颈肩部疼痛，以及上肢麻木、无力、不灵活等症状;

3、合并椎管狭窄：如果患者同时合并椎管狭窄，出现明显的颈肩部疼痛，以及上肢麻木、无力等症状，则不能进行甩头。因为在甩头的过程中，椎间盘后方的纤维环会受到更大的应力和负荷，有可能使颈椎椎体后方的黄韧带出现破裂，引起韧带增生和钙化，从而加重颈椎管狭窄，使上肢麻木、无力等症状加重;

4、颈部肌肉受力不平衡：如果颈椎间盘突出患者同时合并颈部肌肉受力不平衡，出现颈椎曲度变直或反弓的情况，也不能进行甩头。因为在甩头的过程中，颈部肌肉会受到更大的应力，可能会加重颈椎间盘突出，使颈部疼痛症状加重。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要避免长时间低头看书或玩手机，以免加重局部疼痛症状。另外，建议患者多进行颈椎活动，比如可以在医生指导下进行颈椎操，有利于缓解局部疼痛症状。