颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症,如果患者处于疾病缓解期,一般可以健身,如果处于急性期,则不建议健身,以免导致症状加重。因此,颈椎间盘突出症的患者,在症状缓解期可在医生指导下进行健身锻炼。
1、缓解期:颈椎间盘突出症在缓解期时,一般不会产生明显的临床症状,此时可以进行健身,如仰卧起坐、俯卧撑等,通过这些健身运动可以加强颈椎肌肉的力量,增加颈椎稳定性,对颈椎间盘突出症有一定的缓解作用;
2、急性期:如果颈椎间盘突出症患者处于急性期,突出的颈椎间盘压迫神经根,导致颈椎疼痛、活动受限,则不能进行健身,否则可能会使临床症状加重,不利于神经根的消肿和恢复。一般建议患者在缓解期时,通过卧床休息、颈托固定,以及配合推拿、牵引、针灸、烤电等治疗,促使颈椎间盘突出症的临床症状缓解。
颈椎间盘突出症患者在日常生活中,应避免进行剧烈的颈部活动,以免导致颈椎间盘突出加重,不利于患者的正常生活。另外,建议患者及时到医院就诊,完善核磁共振等相关检查,明确颈椎间盘突出的情况。如果症状比较严重,需要及时进行手术治疗,以免延误病情。
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