颈椎椎间盘突出减肥

颈椎椎间盘突出通常与肥胖并没有直接关系，所以也并不存在减肥的方法可以减轻颈椎椎间盘突出。颈椎椎间盘突出的患者，可通过生活管理、物理疗法、药物治疗，以及手术治疗等方式，来减轻症状。

1、生活管理：平时一定要避免久坐，或者长时间低头伏案工作，建议卧床休息，休息的时候可以做颈椎操，需要避免颈部受凉，注意保暖。在急性发作期要卧床休息，头颈部的姿势要注意直立，头颈部的肌肉放松，而且要避免牵拉，注意睡眠，平时可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动。饮食上一定要避免辛辣刺激性食物，少食多餐，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等;

2、物理疗法：可以进行颈椎牵引，通过牵引增加颈椎间隙的宽度，从而减轻颈椎间盘突出，也可以进行针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等，改善局部的血液循环，从而减轻颈椎间盘突出;

3、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，来改善疼痛症状。患者同时还可以应用活血化瘀药物，如三七伤药片等，来促进局部症状的缓解;

4、手术治疗：对于颈椎间盘突出特别严重的患者，通过上述的保守治疗效果并不理想，反而使症状加重。严重的椎间盘突出压迫到神经根或脊髓，会导致肢体麻木、无力、胀痛等，需要积极进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、颈椎后路椎板切除加固定融合术等。