视力不正常是否需要警惕黄斑病变，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不需要
如果在平时长时间过度用眼，可能会出现视力疲劳的情况，甚至有可能会出现视力下降的现象。这属于一种正常的情况，一般不需要进行特殊治疗，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。
2、可能需要
如果存在黄斑病变等疾病，但是未在医生的指导下进行治疗，可能会影响到视网膜的供血，在一定程度上也有可能会出现视力下降的情况。此时需要及时去医院进行眼底检查，然后根据引起的原因进行处理，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，需要注意用眼健康，不建议长时间的过度用眼，也要避免在黑暗中看书或者是看手机。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃明目的食物，比如蓝莓、猪肝等。
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