颈椎间盘突出患者通常忌食辛辣、刺激性食物,以及高油、高脂食物、坚果类食物等,以免加重颈椎间盘突出,引起不适症状。
1、辛辣、刺激性食物:辛辣、刺激性食物主要包括辣椒、芥末、咖喱、生姜、大蒜等,进食后会对局部组织产生一定刺激,加重颈椎间盘突出,还可能会引起咽喉肿痛、口舌生疮等症状,从而不利于病情恢复;
2、高油、高脂食物:如油炸食物,以及肥肉、奶油等,颈椎间盘突出的患者可能会出现颈椎部位的血液循环不畅,如果吃高油、高脂食物,可能会加重颈椎部位的血液循环不畅,进一步加重颈椎间盘突出,不利于疾病恢复;
3、坚果类食物:如花生、瓜子、核桃等,由于颈椎间盘突出的患者可能会出现颈椎酸胀、疼痛,或者是僵硬、无力等症状,花生、瓜子及核桃等坚果类食物质地比较硬,如果吃太多可能会引起颈椎酸胀、疼痛等症状加重;
4、其他食物:颈椎间盘突出患者也不宜吃过多糖分较高的食物,例如甘蔗、蔗糖等,因为颈椎间盘突出的患者可能会出现颈椎间盘代谢紊乱,而过多摄入糖分会使糖分转化为乳酸,导致乳酸堆积,造成局部酸痛等症状。
颈椎间盘突出的患者,在饮食方面可以多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,多注意休息,不要过度劳累,不要长时间保持一个姿势,同时要进行颈椎部位的功能锻炼,有助于恢复。
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