颈椎椎间盘突出几年形成

颈椎间盘突出通常需要3-5年形成，但具体时间并不固定。颈椎间盘突出多是在椎间盘发生退行性病变的基础上，受到外力作用、直接作用或者慢性劳损等，造成的颈椎间盘向后方突出，同时还可能引起一系列症状。

1、退行性病变：颈椎间盘从青少年时期开始逐渐发育，颈椎间盘的髓核、纤维环逐渐开始老化，发生退行性改变，是人体衰老的必然过程。一般颈椎间盘老化到一定程度，可能在3-5年形成，但由于个体差异，出现的时间并不固定;

2、外力作用：日常生活中，由于外力作用，比如扭伤、撞击、高空坠落，外力作用在颈椎间盘上，可能在短时间内造成颈椎间盘损伤，从而导致颈椎间盘突出，通常3-5年形成。此外，如果长期低头工作，也可以造成颈椎间盘老化，多见于IT行业工作者，由于长时间低头伏案工作，颈椎间盘纤维环容易出现破裂、退变，通常3-5年形成;

3、直接作用：如果长时间低头伏案工作或者经常旋转颈部，可以引起颈椎间盘受压，造成颈椎间盘突出，通常3-5年形成。此外，如果颈部受到外伤，直接导致颈椎椎间盘损伤，可能在短时间内形成颈椎间盘突出;

4、慢性劳损：颈椎间盘由于长期受到挤压、摩擦等，发生退行性改变，可能在3-5年形成，甚至部分患者在10年左右，也可能在5年左右形成。

颈椎间盘突出患者，在日常生活中需要注意纠正不良的工作和学习姿势，避免长时间低头，同时加强颈部功能锻炼，比如可以做颈椎操等，也可以进行游泳、放风筝等运动，对颈椎间盘突出有一定好处。