颈椎椎间盘突出9mm算严重吗

颈椎椎间盘突出9mm一般不算严重。

颈椎椎间盘突出症是指颈椎间盘退变，导致椎间盘的高度丢失，低度向后突出，压迫神经根或脊髓引起的疾病。正常颈椎的椎间盘高度为22mm左右，而颈椎椎间盘突出9mm，只是椎间盘的高度降低了，并没有引起明显的症状，一般不算严重。

如果颈椎椎间盘突出引起明显的症状，如颈部疼痛、四肢麻木、活动受限等，则需要及时治疗。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解症状，对于病情严重的患者，可以在医生的指导下进行颈椎椎间盘置换术来进行治疗。

建议患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部肌肉的伸展和放松运动，避免颈部肌肉过度紧张，注意调整坐姿和站姿，保持脊柱的正常生理曲度。