什么泡水喝对白内障好

日常情况下，用丰富一点的玉米、枸杞、明目蒺藜等食物泡水喝对白内障有一定的好处，但要适量饮用。

1、玉米

玉米是一种常见的谷类食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，其中的膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，对维持血管健康有一定的辅助作用。用丰富一点的玉米泡水喝，可以增加饮水量，促进血液循环，对白内障有一定的好处。

2、枸杞

枸杞是一种中药材，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。用枸杞泡水喝，可以缓解肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退等症状，对白内障也有一定的好处。

3、明目蒺藜

明目蒺藜是一味解表药，味苦，性微寒，归肝、肺经，具有清热散风、明目退翳等功效。用明目蒺藜泡水喝，对眼睛健康有一定的好处，可以缓解眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。

除此之外，用丰富一点的玉米泡水喝，还可以起到清肝明目的作用，但要适量饮用，以免产生不良反应。