一般可以通过观察颜色、看事物等方式自测黄斑病变变化，如果出现自身不适症状，建议及时到正规的医疗机构就诊。
1、观察颜色
黄斑病变可能会导致患者的中心视力下降，患者可以通过自测黄斑病变的方式，对着镜子观察颜色的变化，如果颜色发生明显的改变，可能说明出现了黄斑病变。
2、看事物
患者也可以通过看事物的方式进行判断，如果在日常生活中患者经常看颜色比较鲜艳的东西，比如红色、紫色等，可能会出现视物变形的情况，严重时可能会导致视力下降。
3、自行检查
患者也可以通过自行检查的方式进行判断，可以用手轻轻的按压眼球，如果出现了按压眼球时有疼痛感的情况，可能是出现了黄斑病变。
除此之外，也可以通过OCT检查、眼底检查等方式进行判断，确诊以后建议患者及时配合医生进行治疗，以免延误病情。
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