我的这些卫生习惯并非始于三年“新冠”

作者：上海市第六人民医院  顾海鹰

每个人都有自己的习惯，思维习惯，行为习惯，卫生习惯等等。个人所有的习惯养成和生活阅历有关。拙文聊聊有关卫生习惯的那些事。

不动声色地观察：参与手术的人员手指甲长不长，刷手的水是不是从手指尖流向肘部，头发有没有外露。指甲长的，递上指甲剪，剪掉，磨平，要不然乳胶手套容易戳破；认认真真地洗手，划开受术者皮肤脂肪肌肉，要保持无菌操作；铺上“洞巾”，暴露术野，注意不能横跨无菌层面……这些是我在手术室当巡回护士时的职业要求。

职业养成了习惯，习惯影响着生活。

乘电梯，拔笔套，点楼层；进家门，洗净手，换外衣。我的这些习惯并非始于三年“新冠”。

见人点头问好，能不握手就不握手。这也是我的习惯。

手最忙。手最脏。

看到有人擤鼻涕后不用手帕不用餐巾纸，双手一搓，完事；从卫生间方便出来不洗手的男生好像多于女生……

哎，这手。

有位合作伙伴L经理，每次到我们办公室，都要和每个人亲切握手。握手过后，我们都或找个理由或悄悄地相继离开一会，到洗手间洗手。后来，我知道了，原来他们和我一样，有着不喜欢和人握手的习惯。呵呵！L经理保持着他的礼节习惯，我和同事坚持着我们的卫生习惯。

一次回家，在楼道转弯处见一中年男生站着方便，甚至听到了“滔滔黄河之声”！还有两位男生站在楼道口提着大包小包似乎在等他。倒像是我做了亏心事似的，疾步走进楼道。电梯门开了，是楼上邻居，点头问好，他出电梯，我侧身。不一会耳边传来：“你好你好……”和刚出电梯的楼上邻居握手寒暄的不就是刚才那个方便的人吗？

哎，这手。

有女生的爱好不敢恭维，说话聊天喜欢用自己的手去拍听者的或手臂或肩膀；“你这个头发烫得真好，波浪好大……”伸手就摸。但凡遇到过一次后，我就会有思想准备，随时边“嘎三胡”边向后退，随时“保持社交距离”。

阅历培养着习惯，生活改变了习惯。

那天一早到原单位T医院参加组织生活，遇到如同兄弟般亲的老同事S教授。

他远远地伸出右手。近了，我说，不是现在新冠期间“保持社交距离”不可以握手了吗？话音未落，围上来几位老同事，原来这是医生护士们准备排队要做核酸检查。

“我要和她握手，她不肯……”S教授有点“委屈”地向同事们打趣告状。

“不好意思不好意思。”我以一个大大的拥抱献上了我的问候。

有段时间小区隔三差五做核酸检查，安排在傍晚时分的多，下班回来的居民可以做好，次日上班证明自己是“小队长”。

一次，排在队伍中的邻居冠子哥哥向我伸出右手：“可以握个手吗？”

突然降临的礼遇，让我习惯性地犹豫了1秒，再迅速地送上我的真诚——

最帅的志愿者冠子哥哥在小区封控期间是团长，带领我们“团购”，没有拉下小区里的老老少少……

轻轻地握住这双温暖年青的手，好幸福吖！

“你这样吐痰是不能去R国旅游的。”散步中的孩子对我说。童言无忌，汗颜！我曾经被罚过5元钱，因为“随地吐痰”。

怎么就不长记性？这是个坏习惯。要改。

网上资料：“一个人只需要在连续的21天内坚持做某个行为，就可以养成一个新的习惯。”

这就是“21天法则”。

我想，国人确实还存在诸多不文明的卫生习惯，但是，只要意识到了，我们就要行动起来，坚持21天，就可以培养起一个新的好习惯，正如三年新冠经历已经培养了我们很多人出门戴口罩、进门就洗手；用公筷用公勺；社交“一米线”，不扎堆不聚集；不乱花钱等等的好习惯。

生活改变着我们的习惯。让我们坚持好习惯，摒弃坏习惯。习惯一定可以成为自然。