拔牙后智齿牙龈萎缩一般是正常现象，患者可以通过饮食调整、口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方法促进恢复。如果需要拔牙，建议去正规医院，在医生指导下进行治疗。
1、饮食调整：拔牙后牙龈萎缩可以吃一些温软食物，如面条、米粥等，避免吃过硬、过烫的食物，如坚果、火锅等，以免刺激牙龈，不利于牙龈恢复。同时应注意营养均衡，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，促进伤口愈合;
2、口腔清洁：拔牙后牙龈萎缩可以使用漱口水进行漱口，保持口腔清洁，避免口腔内细菌大量滋生后引起感染。饭后应及时刷牙或者漱口，避免食物残渣残留在口腔，导致细菌大量滋生，引起感染;
3、药物治疗：可以在医生指导下用甲硝唑片、头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等消炎药物进行治疗，消除炎症，促进牙龈恢复。另外，也可以用脱敏牙膏，提高牙齿的抗敏感性，避免牙龈萎缩持续加重;
4、手术治疗：如果牙龈萎缩比较严重，且通过上述治疗方式没有得到缓解，可以选择手术治疗，如膜龈手术等，改善牙龈萎缩的情况。
拔牙后建议患者应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免出现口腔疾病。如果需要拔除智齿，应去正规的医院，在医生指导下进行治疗，术后遵医嘱进行护理，避免发生感染。
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