颈椎腰椎间盘突出,可以选择使用荞麦、高度合适的枕头,也可以使用不容易掉毛的枕头,避免颈部过度活动,引起病情加重。
1、荞麦枕头:颈椎腰椎间盘突出的患者,可以使用荞麦枕头,此类枕头质地比较柔软,能够减轻颈部肌肉受力,并且荞麦枕头还有利于颈椎曲度恢复,能够使颈椎腰椎间盘突出的疼痛、酸胀等症状逐渐缓解;
2、高度合适的枕头:如果选择的枕头高度比较高,比如颈枕部位垫在枕头上,可以使颈椎生理曲度逐渐恢复,同时能够减轻肩部和颈部肌肉受力,缓解上述症状,所以比较合适;
3、不容易掉毛的枕头:如果选择的枕头材质比较硬,比如黄棕枕头、棕榈枕头等,容易在长时间仰卧、侧卧时出现掉毛的情况,还会使颈部过度弯曲,导致病情逐渐加重,所以不建议使用此类枕头;
4、其他枕头:颈椎腰椎间盘突出的患者还可以使用乳胶枕、记忆棉枕头、高弹棉枕头等,此类枕头质地比较软,并且高度和颈部和腰部比较贴合,能够在睡觉时保护颈部,还可以缓解颈部肌肉疲劳。
颈椎腰椎间盘突出的患者,如果疼痛症状比较明显,可以前往医院的骨科就诊,完善体格检查、X线平片等,明确情况后,可以遵医嘱口服非甾体抗炎药,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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