黄斑病变是一种常见的眼科疾病，主要表现为视力下降、视物变形等。日常可以通过饮食调整、注意用眼卫生、适当休息等方面去黄斑病变。
1、饮食调整
患者平时可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜等，有助于保护视力，减少视觉损伤。同时要避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2、注意用眼卫生
在日常生活中，患者要注意用眼卫生，保持眼部清洁，避免细菌感染，以免加重病情。患者可以使用温水清洗眼睛，避免用脏手揉眼睛，以免加重病情。
3、适当休息
患者要避免过度用眼，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于保护视力，减少病情发作。
除此之外，患者还可以进行定期检查、注意用眼习惯等，有助于预防黄斑病变的发生。如果患者出现视力下降、视物变形等症状，应及时就医，接受专业的治疗，避免病情加重。
39健康网
