颈椎、腰椎、肩关节、髋关节的患者可以打羽毛球,但对于急性期的患者,不建议打羽毛球。羽毛球属于一种需要腰背部参与的全身性运动,在打羽毛球时需要腰部的参与,在打羽毛球时腰部会有前屈、后伸、侧屈等活动,对腰椎间盘突出症有一定的好处。但患者处于急性期时,腰部疼痛通常比较明显,此时建议避免打羽毛球,以免加重腰部负担,导致腰部疼痛加重,此时可以进行腰椎、颈椎的功能锻炼,如小燕飞、五点支撑等,也可以进行局部理疗,包括热敷、电磁疗等。
对于颈椎、腰椎、肩关节、髋关节的活动,通常建议采用多抬头、少低头的方式,即少抬头、少低头,而且要注意颈椎、腰椎、肩关节的保暖,以避免受凉。在打羽毛球时,需要选择合适的场地,如市面上的小型球场,以免导致颈椎、腰椎、肩关节出现过度活动,而造成损伤。
颈椎、腰椎、肩关节、髋关节的活动可以锻炼身体,增加体质,减少疾病发生的概率,患者可以在日常生活、工作中注意劳逸结合。如果出现颈椎、腰椎、肩关节、髋关节疼痛的症状,建议及时到医院进行就诊,早期进行治疗,可以使症状得到缓解,甚至治愈。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。