颈椎腰椎间盘突出理疗

颈椎腰椎间盘突出一般指颈椎腰椎间盘突出症，此时可以在医生指导下进行物理治疗，包括热敷、红外线理疗、推拿、牵引等一系列方法。通过物理治疗可以改善局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，消除局部的疼痛等症状，常见的有电磁疗、红外线理疗、牵引疗法等。

1、电磁疗：通过局部温热刺激，可以促进局部肌肉血管的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，改善颈椎腰椎间盘突出症的临床症状，一般可以选择30分钟左右;

2、红外线理疗：红外线理疗仪发出特定的波长，可以透过皮肤组织，进入深部组织，而热刺激可以促进局部的血液循环。因此，可以缓解局部疼痛，促进炎症消散，但红外线理疗有电磁波的电磁特点，所以在使用时要注意避开皮肤，而且红外线理疗仪的温度不能过高，以免皮肤灼伤;

3、牵引疗法：通过牵引，可以使椎间孔部位的距离变大，从而减轻对椎间盘后方神经的压迫，缓解颈椎腰椎间盘突出症的临床症状，一般牵引时间为1-2周;

4、推拿：通过推拿可以松弛肌肉，缓解肌肉痉挛，而且通过按摩可以改善局部的血液循环，促进炎症的消散，所以建议在医生指导下进行;

5、牵引：通过牵引可以扩大椎间孔，缓解对神经的压迫，而且通过牵引可以松弛腰椎周围的肌肉，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。

通过以上方法，可以改善颈椎腰椎间盘突出症的临床症状，但并不可以使颈椎腰椎间盘突出症完全得到治愈，日常生活中还是需要注意避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，并且要注意保暖，避免受凉。