颈椎腰椎间盘轻度突出

颈椎腰椎间盘突出指颈椎和腰椎之间的腰椎间盘突出，如果病情比较轻微，主要考虑与不良生活习惯、体位不当、外伤、退行性改变等有关。一般需要采用保守治疗改善，如果情况比较严重，需要采用手术的方法进行处理。

1、不良生活习惯：平时如果经常弯腰负重劳累，腰椎间盘负荷较大，随着年龄增大，椎间盘有可能会轻度突出。对于轻度突出的情况，可以通过睡硬板床，进行腰椎正侧位片、过屈过伸片、腰椎核磁共振等检查。同时配合运动康复的方法调节，如小燕飞、游泳等，加强腰椎稳定性，有助于缓解症状;

2、体位不当：在保持坐位或者站立位时，如果长时间姿势不当，可引起颈椎腰椎间盘突出。平时需要注意调整姿势，避免久坐、久站或者弯腰活动，在睡眠时选择合适的床垫，对后腰部可起到良好的支撑，从而有助于控制病情的发展;

3、外伤：如果颈部、腰部受到外力的冲击，如外物砸伤、高处坠落等，可引起急性颈腰椎间盘突出。一般需要到骨科就诊，通过体格检查、影像学等检查明确诊断。颈腰椎间盘突出程度较轻时，可进行局部理疗，如针灸、推拿等。如果突出程度较重，需要采用手术的方法进行治疗，如经皮内镜下椎间盘切除术、椎间孔镜手术等;

4、退行性改变：随着年龄增大，由于年龄增大引起椎间盘退变，可造成颈椎腰椎间盘突出，情况比较轻微时可进行运动康复的方法调节。如果突出程度较重，已经明显压迫神经根或者脊髓，需要采用手术的方法治疗，如经椎间孔入路腰椎椎间融合术、内镜下椎间盘髓核摘除术等。