颈椎退变椎间盘突出怎么治

颈椎退变椎间盘突出，可以通过改变日常习惯、外固定、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，也可通过手术进行治疗，应根据医生建议选择合适的治疗方案。在治疗期间应当避免颈椎过度劳累，也应避免长期低头看手机，以免加重颈椎退变。

1、改变日常习惯：建议适当多运动，减轻体重，避免久坐，需注意颈部保暖，以免寒冷刺激加重不适症状。日常应选择合适的枕头，保持颈椎生理曲度，可减缓颈椎退变的速度。睡觉时应选择合适的枕头，不可过高，也不要太矮，使颈部完全得到放松，可缓解颈椎退变椎间盘突出引起的疼痛症状;

2、外固定：如果出现颈椎退变椎间盘突出，可通过颈托等进行外固定，保持颈椎稳定性，减轻颈部椎间盘受力，从而缓解不适症状;

3、物理治疗：颈椎退变椎间盘突出的患者，可在医生建议下采用热敷、牵引、推拿、针灸等物理治疗方式，缓解颈部疼痛症状，也可通过红外线照射、热磁疗等方式，促进颈部血液循环，放松局部肌肉，从而缓解不适症状;

4、药物治疗：颈椎退变椎间盘突出的患者，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗，如果出现肌肉痉挛，也可使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛药物进行治疗。

5、手术治疗：如果保守治疗无效或效果不明显，也可在医生建议下通过手术进行治疗，通过手术可解除神经受压，改善不适症状，常见的手术方式有颈椎前路手术、颈椎后路手术等。

颈椎退变椎间盘突出的患者，不可自行盲目使用药物，建议到医院骨科就诊，通过CT检查等了解情况。在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，避免长期低头，选择合适高度的枕头，可适当进行游泳等运动，有助于锻炼颈椎。