颈椎轻度退变伴椎间盘突出

颈椎轻度退变伴椎间盘突出属于颈椎退行性改变，与长期低头、久坐、久站、外伤、年龄增大等因素有关。这时可以通过颈椎核磁共振等相关检查，明确诊断，根据病情程度，选择合适的治疗方法，以缓解症状。

1、病因：主要是随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，加上长期低头、久坐、久站等不当姿势，造成颈部肌肉持续处于高度紧张状态，最终导致颈椎纤维环破裂，髓核突出压迫神经根。同时椎间盘会出现轻度突出，所以颈椎轻度退变伴椎间盘突出是一种不可逆的改变;

2、临床表现：主要表现为颈肩部疼痛，以及上肢麻木、无力、感觉异常等症状，颈部可出现明显的生理性前凸消失的表现，且颈椎间盘突出压迫神经根时，会引起上肢放射性疼痛、麻木等症状。如果压迫较为严重，还可能引起不同程度的头晕、恶心、呕吐等症状;

3、治疗：轻度颈椎间盘突出，以保守治疗为主，如避免长时间低头、久坐、久站等。同时可口服塞来昔布、氯唑沙宗等药物，缓解颈部疼痛，也可使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等，促进神经恢复。如果轻度颈椎间盘突出，伴有颈肩部疼痛、上肢麻木等症状，经过上述保守治疗效果欠佳，可进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、颈椎后路椎间融合器融合术等;

4、注意事项：在日常生活中，建议患者多做抬头望天动作，可以适当做颈部保健操，进行局部按摩，以缓解颈部肌肉的紧张。建议患者多吃清淡、易消化的食物，尽量避免辛辣、刺激性食物，同时纠正平时不良的生活习惯，如睡姿不良、长时间低头等，都可以在一定程度上缓解颈椎轻度退变伴椎间盘突出的症状。