颈椎轻度骨质增生c45稍突出

颈椎轻度骨质增生C45稍突出，主要与退行性改变、长期姿势不良、外伤等因素有关。一般可以采用保守治疗或者手术治疗缓解临床症状，具体情况需要到脊柱外科门诊就诊进一步了解。

1、退行性改变：颈椎轻度骨质增生C45稍突出，说明颈椎发生退行性改变，已经产生颈椎间隙狭窄的情况。病情进展可以逐渐加重，从而引起颈椎管狭窄、神经压迫，会导致神经症状。需要尽量避免长期低头伏案工作或者学习，可以适当卧床休息，颈部进行米字操训练，从而增强颈椎稳定性。此外，也可以通过推拿、按摩、针灸等方法缓解症状，能够加快颈椎血液循环，减轻颈椎疼痛，缓解颈椎间盘压力;

2、长期姿势不良：如果长期固定姿势，如长期低头玩手机、电脑工作，可以使颈椎发生轻度骨质增生，同时产生C45突出，从而压迫神经，引起颈椎疼痛、活动受限。建议定期活动颈部，如进行米字操训练，可以缓解临床症状;

3、外伤：颈椎轻度骨质增生C45稍突出，还可以因外伤导致颈椎压缩性骨折，并伴有神经症状，如四肢运动、感觉障碍。通常需要立即卧床休息，避免颈部负重，减少不良刺激。如果是骨折引起的症状，则需要进行切开复位内固定治疗。

此外，患者在日常生活中，需要注意避免颈部劳累或受凉，否则容易加重症状。同时要加强颈椎保护，在睡眠时需要选择合适的枕头，尽量采用侧卧位或仰卧位，从而避免颈部发生外伤。