颈椎轻度骨质增生3至7节

颈椎轻度骨质增生3至7节，通常是由于不良的生活习惯、长期固定姿势、外伤等因素导致。患者可出现颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状，可通过生活管理、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

一、原因：

1、不良的生活习惯：长期低头玩手机、伏案工作、睡软床等，长期保持同一姿势，会导致软组织受压，软组织长期受到压迫、牵拉，可能会发生钙化、增生;

2、长期固定姿势：患者由于各种原因长期固定某一姿势，会导致局部肌肉、韧带、筋膜发生劳损，从而产生无菌性炎症;

3、外伤：发生轻微的外伤，颈椎也容易出现骨质增生。

二、治疗：

1、生活管理：平时一定要避免长期低头或久坐，需要适当锻炼颈部肌肉力量，可以进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动。睡软床垫，避免睡非常软的床垫，而且要注意颈部的保暖;

2、物理治疗：可进行颈部针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等物理疗法，可促进局部血液循环，从而减轻疼痛;

3、药物治疗：可以口服非甾体类消炎镇痛药物和松弛肌肉的药物进行治疗，来改善局部疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等;

4、手术治疗：如果患者疼痛严重，通过保守治疗无效，或者有明显的颈椎间盘突出压迫神经症状，就要积极进行手术治疗，摘除突出的椎间盘，或者增生的骨质。

日常生活中要保护好颈椎，避免外伤和劳损，同时需要注意颈部保暖，避免长期低头伏案工作，尽量减少对局部的刺激，饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。